7/20今天想起之前我剛到德國時，也完全不會任何一句德文，所以一直不敢自己出門去，寶寶常常要去出差，而且，每次去一定最少是三天兩夜，所以，當時，我也就都自己一個人在飯店等待寶寶回來，不過貼心的寶寶，都知道我如果自己一個人通常都沒吃什麼東西，可能也是之前就習慣，所以，寶寶如果一知道要出差，定不論多忙都要趕在超市關門前PM7：00下班，不論如何一定會帶著我去買食物。
今天寶寶又將出差，所以昨天一收到通知後，馬上打電話跟我說要早些下班，要帶我去買食物，因為又要出差嘍！！雖然，現在我會一些非常基本的德文，雖不一定真的開的了口，因為每到該說話的時候，因為一時腦中抓不到德文單字，所以在一瞬間的反應下，都長一開口都會是～英文，所以嘍.....
今天我們一早5：00就起床嘍！！還真早，於是幫寶寶準備好早餐，送寶寶出門後，我就接著去晨跑嘍！今天也因為很早就出門慢跑，所以路上也就只有清道夫，與麵包店正要準備迎接一早的顧客上門，還有三三兩兩的老先生，也正在慢跑著，還有清道夫向我比了個拍手加油的熱情招呼，與擦肩而過的老先生，向我微笑說：早安，我也向他們點頭說：早安～～在這幾乎很多老先生或老太太都會很熱情的與我們這些外地人，打招呼～真溫暖的感受
我也就這樣跑了滿身汗，看看手錶，時間也差不多該回家嘍！！
一回到家當然要接著喝些水，讓身體能接著繼續多流些汗，本來，我都會接著開始洗個舒服的澡，但今天真的還不適應，那麼早起床，怎麼又想睡嘍！於是，破例一次，先小瞇ㄌ一下，起床後，開始整理一下陽台外曬的衣服，吃個早餐，接著又開始在廚房裡，忙東忙西的，來煮個從台灣帶來的家鄉味～天仁茗茶的咖啡紅茶，因為，以前家人都會煮一大鍋的紅茶，讓我帶去上班喝，既省錢，也至少是家裡自己煮得，喝起來會較安心些，所以，當然對我而言，是懷念的家鄉味嘍！在順道做個仙草凍，明天寶寶就可以帶去公司，當點心吃～～
然後，我就自己吃了晚餐後，開始我的抒壓，放鬆的～～HOME SPA嘍！
下午先將之前帶過來的輕音樂，好好歸個檔，好好整理一下音樂的資料，選出等等要泡澡適合的音樂，將音樂開大聲，讓泡澡也能聽的到，再點幾個蠟燭，點適合的薰香精油，這時一定點～薰衣草香～才能從頭到尾，好好徹底的讓自己放鬆一下，泡個香香的牛奶浴，做個臉部去角質，敷個保濕面膜，護個髮，做做薄荷身體去角質，當然，少不了薄荷足部磨砂，從頭到腳，好好放鬆抒壓一下
接下來，到我擦保養品的區域，先來個"溫泉水濕敷"5分鐘，在開始我的保養步驟，當然，今天也必須是用～薰衣草做全系列的保養嘍！就這樣將臉部保養後，開始擦上局部塑身商品，用身體去脂油，好好按摩一下雙腿，不然，其實慢跑還真會有點影響到"蘿蔔腿"，所以，當然不能大意嘍！因為我不想跟著我身後的蘿蔔繼續～發揚光大～，做完保養後，也接著擦上"蜂王手足霜"，好好的慰勞一下我辛苦的雙腳與雙手，就這樣給自己好好的做個抒壓的 Home SPA，真是只有一種開心的感覺，當然，如果能夠是讓服務人員為我做這一系列的保養，一定更好，不過，有時我會覺得，自己做Home SPA也是另一種放鬆的感覺，那也是很棒的!!
晚些，寶寶搭機回到慕尼黑到家後，當然也要幫寶寶好好準備一下晚餐，然後，也讓寶寶能享受一下Home SPA，讓他能好好消除一下搭機的疲勞與工作的辛苦嘍！
所以從以前到現在，每當我晨跑後，心情都特別好，可能也是因為一早能呼吸到新鮮的空氣，帶點昨夜的濕露味，一早就會覺得特別清新，空氣特別乾淨，不過在這空氣品質真的都算很優，就算有時是下午5:00去慢跑，也會覺得空氣很好，我不知道下午5:00算不算黃昏，因為現在是夏令時間，所以都是晚上10:00才真正的天黑，不過還是最愛清晨去慢跑，可以好好大口大口的呼吸新鮮的氣味，讓我覺得有好幸福的氛微散播在空氣中........
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