大手牽小手起步走

9/6  話說我跟『肥滋滋』感情真的是太好了～

雖然在去年有段時間肥滋滋有離我遠一點

因為在我努力下

早班下班去騎單車（還可欣賞夜晚的美麗景色呢～）

休假抒壓DIY  SPA前去慢跑運動（可以欣賞到黃昏時河畔邊的絕美景色呢～）

不過這一切隨著我到德國時

都跟我說掰掰嘍！

因為天氣真的很冷加上要到雪融化後

對我而言還是很冷.......

終於開始春天後～～

綠葉萌芽          陽光普照   

 一切開始變的很美好

但.........

也不知自己在懶惰個什麼勁！

這時應該要開始好好我慣例上的運動才對

但    不夠積極

更不夠意志力

所以我又開始跟著肥滋滋在一起

應該是說

我從到德國後

肥滋滋就一直跟著我

形成我的『背後靈』

一路 "庇蔭 "並   " 關照 "著我

當然在肥滋滋的庇蔭下

直到上個月

我與肥滋滋還感情很好呢～

不過........

我真的不願意在跟

『肥滋滋』＆『脂肪球』當好朋友

所以也開始我的運動與控制食量的計畫

晚餐前先來幾口新鮮水果

因為我還不習慣飯前先吃水果

但先來吃幾口水果，讓我不會沒有飽足感........

接下來開始享受

由豚骨熬製的蔬菜湯

說真的

我還真的是一天如果沒有吃到肉

真會有種錯覺～我有吃飽嗎？

所以ㄚ～

我買的是骨頭所以熬湯最好喝嘍！

加上我永遠都吃不膩的 "玉米 "來陪伴我

呵呵～真是給他個

好吃～好吃～

不愧是熬了2小時的絕美湯頭

接下來就是

大量的生菜沙拉淋上煎魚後的       

少量魚油＆少量鹽巴

搭配上蕃茄＆黃椒

魚肉＆爆香炒過的少量肉躁

真是........

好好吃喔！

當然

還是要將炒過的肉躁都將油濾過才能放到沙拉上

只是很可惜的是

這裡的新鮮魚類真的是有夠貴

所以

我們也只能偶而買冷凍魚肉來吃吃

對於我們愛吃魚的小倆口來說

還真是痛苦

在台灣時一人一條魚有時還都吃不夠勒～

想不到現在卻是.....

省著點吃魚       魚太貴了！

這樣DHA一定不夠 

應該會變笨喔！

嗚.....................連"魚眼睛 "都吃不到啦！

接著還有一道菜

是針對不用吃減肥餐的寶寶所準備

這也是我第一次嘗試煮茄子

雖然還不錯吃

但.....就是不滿意

覺得要在好好研究一下

如何煮出好吃的茄子才行？

唉～好想吃到白飯喔！

已經開始不吃白飯有2週嘍！

每次看到寶寶都可以吃著香甜的白飯配菜

都讓我好想也能吃到白飯喔！！

白飯～白飯

我再呼喚你

妳可有聽見啊！

我好想妳喔～白飯.....

（窩在牆角啜泣中....)

剛開始不吃白飯時

都還會偷吃一口寶寶的白飯

突然回想到

有一陣子我瘋狂迷上

白飯加醬油

真有夠的～簡單又好吃勒！

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為了不要再跟肥滋滋劃上等號

加油嘍！